听到这话，叶子谦摇了摇头，严肃地叮嘱说：“红梅，这样肯定不行。

早饭还是很重要的，如果一直这么下去，对胃的伤害有点大了。”

萧红梅有些无奈地叹了口气：“知道了，以后我会让助理提醒我的。”

一想到专辑马上要发了，各种通告早已经排好，这胃又开始隐隐作痛了....

见萧红梅已经答应，叶子谦没有再继续说下去。

这种东西全靠自觉。

早睡早起，吃早饭，几乎可以治疗所有身体零部件的慢性疾病。

这是最健康的生活方式。

同样是一天8小时睡眠。

十点睡，六点起就比12点睡8点起强太多了。

劳累一天的身体能得到更好的修复。

对于中医而言，晚上睡眠的不同时间对应着身体不同器官的休息。

超过这个时间，效果就会大打折扣。

扯远了，视线回到别墅一楼。

吃完饭的两人，很快收拾完碗筷。

随后便看起了电视，这一上午叶子谦都没有离开。

萧红梅表现得出人意料的黏糊。