连最大大咧咧的樊盟都认真道：“那肯定不敢怪你，我们有的练，还能说风凉话么？”

“那就好，其实我也是在赌，左右没有靠谱的提升门道，总得试试这些效果不太好，但肯定有用的笨法子，不过确实如我所说，我花了很久才让数值提升那么一丁点，你们三个如果仅仅花三天就提升了老大一截，我可是真会伤心的。”

苏凉笑道：“哪有还没练，就不让我们出效果的，来来来，别浪费光阴，快点开始。”

“队长，那就开始吧！”黄绪轻叹一声，他真是不舍得拿出这册子来，但叶少秋的死让他很后悔，也很后怕，当时如果他们再不小心一点，或者叶少秋苏凉稍微残忍一点，他都已经死了。

而死人再不舍得，都没用。

黄绪捏紧拳头，将书册子里的招式、心诀、吐纳法一一讲给三人听。

说是伏魔神通，其实也不过是八个动作，三个停顿、一段真言而已，苏凉记性极好，仅让黄绪示范了三次就全盘记住，自己到一边去练习了。

而李含、樊盟则一直不得要领，李含是困扰在真言上，边停顿边念真言总是跟不上趟。

樊盟则正好相反，动作总会走形，被黄绪指导了很多次都没法做正确。

黄绪没办法，只能一个一个的纠正，这玩意，想要快速教会，也要受教的领悟力高才行。

苏凉自己练习了一会，已经明白为什么黄绪非要在早晨特训的原因，伏魔神通讲究的是一口气贯到底，真言和招式都靠那口气撑着，但凡气泄了，招式也就接不下去，真言也会断断续续。

而这口气，最适宜天地升腾之气，也就是早晨时的阳气，蓬勃而有力，贯穿全身而不断。