“林,到你了。”卡特教练示意。
林彦躺在卧推椅上,握住杠铃。他心里提醒自己要收敛,只表现出“优秀高中生”的水平。他平稳地将185磅的杠铃推起,动作标准。一次,两次,三次……他刻意放慢速度,模仿着别人用力的样子,甚至微微皱起眉头。
然而,问题出在了“感觉”上。这185磅的重量对他来说,比一根羽毛重不了多少。他必须极度控制肌肉,才能模拟出“发力”的状态,而不是像推开空气一样轻松。在外人看来,他的动作稳定得可怕,没有丝毫颤抖,节奏均匀得如同机器。
更糟糕的是,他不知不觉就做了15次……而且看起来还游刃有余。
卡特教练的眼神从一开始的平静,逐渐变得惊讶,最后充满了难以置信。这重量,这稳定性,这重复次数……这绝不是一个普通高中生该有的力量表现!这已经接近甚至超过很多大学球员的体能数据了!
“停!”卡特教练叫停了林彦,眼神复杂地看着他,“林,你……以前专门练过力量?”
林彦心里咯噔一下,知道还是没控制好。他坐起身,擦了擦根本不存在的汗,含糊地解释:“呃,在中国的时候,跟着学校教练练过一阵。”他赶紧把原因归咎于“神秘的东方训练”。
第二项:垂直弹跳(测试爆发力)
助教记录下令人咋舌的卧推数据后,接下来是测量原地垂直弹跳高度。队员们依次助跑摸高,测量站立摸高和起跳摸高的差值。
大部分队员的弹跳在20-30英寸(约50-76厘米)之间,这已经是相当不错的水平。汤姆奋力一跃,达到了28英寸(约71厘米)。那两个高个子中锋弹跳稍弱,但也有22英寸(约56厘米)左右。
轮到林彦。他这次学乖了,没有全力起跳,甚至刻意压制了腿部爆发力,只用了在他看来“很轻微”的力道蹬地而起。
“嗖!”
他的身影迅速拔高,手臂轻松超过了之前所有人摸到的高度,手指尖甚至轻轻擦到了篮板上沿!