第218章 太极控场

一声清脆的、令人心旷神怡的摩擦声响起。

篮球划过一道比之前柔和了许多的弧线,空心入网!

“Good!”霍尔特教练忍不住喊了一声,尽管这球的弧线还是有点平,力道依然偏大,但已经是质的飞跃!“记住这种感觉!就是这种感觉!继续!”

第二课:运球与交叉步变向。

在林彦那非人的学习能力面前,交叉步变向、背后运球这些依赖于大肌群协调和重心转移的技术,他掌握得极快。

当霍尔特教练演示交叉步变向时,林彦的神识瞬间捕捉到:

重心脚如何如同船锚般瞬间扎地,提供稳固的支点。

非重心脚又如何如毒蛇出洞,迅猛且精准地踏向侧前方。

腰胯如同轴承般流畅扭转,带动上肢完成变向。

整个过程中,核心肌群始终如绷紧的弓弦,维持着动态平衡。

五六次尝试后,林彦的交叉步变向已然有模有样。除了第一步踏出时,脚下地板依旧会发出不堪重负的闷响,显示着他仍未完全收敛的爆发力外,其动作的标准度和突然性,连霍尔特教练都挑不出太多毛病。

然而,当训练重点转移到纯粹的运球基本功时,真正的难题出现了。

“现在,我们练习体前变向衔接胯下运球,”霍尔特教练布置着任务,“注意节奏和球的落点,保持低重心,眼睛平视前方……”

这一次,林彦依然清晰地“看”到了教练手腕的每一次翻转、手指对球体的细微拨动、以及篮球在胯下穿梭时与衣物摩擦的轨迹。但“看到”和“做到”之间,隔着一道名为 “微操” 的天堑。

简单的体前变向,在他手下变成了双手之间的“炮弹传递”。篮球带着呼啸的风声在体前炸响,反弹的力量震得他手掌微微发麻,控球的稳定性无从谈起。

他的手指足够灵活,却无法模拟出那种轻柔“包裹”球体的细腻触感。篮球与他手掌的接触,更像是一块铁板与一颗石球的硬碰硬。

胯下运球时,下肢移动与手上运球的节奏完全脱节。他不是运球过早撞到自己的腿,就是运球过晚,动作衔接卡顿,毫无流畅性可言。

“不对!林!”霍尔特教练不得不再次叫停,他拿起一个球,放慢动作,“看,手腕要放松,像鞭子一样甩动,但手指要像蜘蛛网一样粘住球!力量是从手腕发出,由手指控制的,不是用整个手臂去推!”

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他抓住林彦的手腕,感受着那看似放松、实则皮下肌肉纤维如同钢缆般随时待命的状态,无奈道:“上帝……你需要的是‘放松’,是‘柔和’!把你那能推开卡车的力量收起来,现在你只需要推开一颗篮球的力量!”