午餐后，萧凡将物资放到各个区域。

当萧凡将空间中的鲜肉，蔬菜一股脑儿取出时，整个冷库瞬间堆得满满当当。

“天啊！”苏璃捂住嘴。

看苏璃的样子，不像个大明星，倒像是个吃货。

萧凡笑着拍拍她的肩膀：“好好利用。”

安顿好物资，萧凡带着冷霜来到训练室，现在是时候融合吸收的能量了。

萧凡在一旁指导着冷霜说：“盘膝而坐，调整呼吸，将外来能量引导至自身能量，然后融合它。”

冷霜依言而行，随着能量运转，她的皮肤表面不时闪过绿色纹路，像是体内有藤蔓在游走。

萧凡也开始融合暗影能量，黑色雾气在他周身缭绕，时而凝聚时而扩散。

这个过程比预想的更艰难。

外来能量如同顽劣的野兽，在经脉中横冲直撞，拒绝被驯服。

冷霜的额头很快布满汗珠，呼吸变得急促。

三小时后，冷霜吸收完毕，她长舒一口气，睁开眼睛。

此时的萧凡早已吸收完毕，正坐在一旁看着冷霜。

“成功了？”萧凡问道。

冷霜点点头：“没有新技能，但能量变得更加浓厚了，增加了两成左右。”

她握了握拳，感受着体内澎湃的力量。

“主人，你怎么样？”冷霜关切地问。

萧凡摊了摊手：“我也没有觉醒新能力。

接下来的一个星期，萧凡制定了严格的训练计划。

他和冷霜会轮流带领姑娘们外出，清理东山外围游荡过来的丧尸。

一是为了保证东山周围的安全区域，不让丧尸聚集的太多。

二是为了让姑娘们也掌握战斗能力，不至于身处在末日中，都不知道如何战斗。

第三点，也是最重要的一点，萧凡想让诛邪多吸收一些能量。

第七天傍晚，萧凡站在堡垒门口，满意地看着眼前的队伍。

曾经娇生惯养的姑娘们现在全副武装，眼神坚定，站姿挺拔，已经初具战士风范。

也算是上得战场，下得厨房了。

“不错，这一周大家进步很大，明天开始，两人一组巡视东山，两人一组，山顶观察室。”

姑娘们挺直腰板，脸上带着自豪。