阮乔紧绷的腰腹一软，膝盖微弯，重心不受控制地晃了一下。

汗珠从她湿透的额发滚落，砸在训练场坚硬的地面上，晕开了一小点深色印记。

阮乔心中警铃大作。

沾沾自喜最容易触碰陆灼阳的红线。

那句“钉在那里”的命令言犹在耳。

她几乎是凭着本能，在身体彻底垮塌前猛地咬紧下唇，尖锐的痛感刺入神经。

栗棕色的鹿眸中闪过一丝慌乱，随即被更深的倔强取代。

她用尽全身力气，硬生生将下沉的膝盖重新绷直，塌陷的腰背如拉满的弓弦般挺起。

甚至比刚才更加用力，微微颤抖的指尖死死抠住两侧的衣物。

她偷偷瞄了陆灼阳，又迅速地收回视线。

发现陆灼阳的表情并没有什么变化，这才狠狠松了一口气。

庆幸自己反应超群。

她不知道的是，她这点小动作，根本逃不过陆灼阳的法眼。

在她松懈又瞬间绷紧的刹那，陆灼阳那双锐利如鹰隼的瞳孔几不可查地收缩了一下。

他清晰地捕捉到她眼中那抹一闪而过的惊慌。

更看清了她如何用近乎自残的咬唇和惊人的意志力，将她平常展露的那点脆弱碾碎。

陆灼阳心底冷哼：

还算有点儿救！

那份在极限边缘挣扎、不哭不闹、甚至不敢流露出委屈的沉默坚韧，悄无声息地打开他那片冷硬的心湖。

漾开一丝极淡的涟漪。

他故意装作没看见的样子，只是背在身后的拇指无意识地摩挲着食指指节。

他踱步到阮乔侧面，声音依旧冷硬如铁，甚至比之前更添了几分压迫。

“战场上，一丝松懈就是死，保持！”

阮乔心中一凛，额头上迅速布满细密的冷汗：

陆灼阳，是发现她刚刚那一丝失误了吗？

等了半天，阮乔都没有等到他的下一句，这才稍稍放心。

陆灼阳见基本姿势已经练习得差不多了，开始加入简单的动态练习。

“现在，尝试移动重心，感受身体在动态中的平衡。左移！右移！前倾！后仰！”

这对阮乔这幅从未接受过训练的身体来说简直太难了。

而且，中间根本没有休息的时间。

刚结束一项，紧接着就是下一项。